Ашберн

Сейчас в новостях

22 октября, вторник 07:15
USD 63.95
EUR 71.13

Как не опьянеть слишком быстро при распитии алкоголя

С алкоголем лучше не перебарщивать, не пить слишком много и слишком часто, но иногда случаются те или иные семейные торжества или события, когда не пить — совершенно не вариант. Если вы быстро пьянеете, вам следует знать несколько проверенных правил.

Во-первых, всасываемость алкоголя замедляется на сытый желудок. А голод — причина быстрого и очень сильного опьянения. Отправляясь на вечеринку, лучше хорошенько подкрепиться, причем не обязательно чем-то жирным. Идеальный вариант — рыба и салат с зеленью, заправленный нежирным йогуртом.

Второе правило — с алкоголем лучше не торопиться. Пейте только мелкими глотками и растягивайте бокал или стакан подольше.

Третье — делайте перерывы и пейте больше воды. Алкоголь перераспределяет воду по организму, отсюда сухость и тремор на утро. Идеальный вариант — обычная негазированная вода или несладкий компот.

Источник: life.ru